Conseils de base pour débuter la course à pied

Le bienfait de la course à pied pour le contrôle du poids ou la santé en général n’est plus à démontrer. Cependant, débuter cette activité est parfois difficile surtout si on ne la jamais pratiqué avant. Découvrez nos conseils pour partir du bon pied.   Courir peut paraître instinctif de prime abord mais quand on […]